灼熱の台湾
から、もう10年か‥
年齢を問わず挑戦を続ける周囲の皆さんの姿に刺激を受け、2026年は8年ぶりに自分自身も、もう少しだけやってみようと思います。
IRONMANマレーシア
に出場された皆さま、本当にお疲れさまでした。本日は「しろさとTT」。Clientの皆さんがエイジ優勝、そして年代別9連覇を懸けて挑む大会ということもあり、朝から楽しみです。
”自分自身を納得させたい。年齢に関係なく、日々を充実させたい(自分磨き)“それが何よりの喜びであると再認識させられた17ヶ月。
19歳からの持病である心臓手術
を再び行い、高所から飛び降りてアキレス腱完全断「50歳を過ぎたし1日60分〜90分、LT1より20〜30拍低いペースで運動することが、健康にも良い」と何となく考えていました。
仕事は週6日/1日13時間拘束(1日は家族の時間)で突っ走り、朝は60分の資格試験勉強と60分の適度な運動。レースにも復帰しIronmanも完走。なのに何故か物足りない‥
「50歳を過ぎたら少しぽっちゃりの方が健康に良い。痩せ過ぎは良くない」と3年で7kg増量(現在66kg)それも良くなかった。
仕事が充実していても、朝の運動時間を大切にしなければ、日々もレースも充実感は得られない。久々に年間計画を立て今日から朝は週12時間前後(2時間程度
週6)の運動、夜は週6時間前後(1時間程度週6)の資格試験勉強を軸にRestart！週1のポイントもこなす。
【今日は自主練で久々のポイント！弱い！】でもやっぱりコレ。1年後のAbu Dhabi ITUロングAGE世界選手権を目指す！
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