公園遊びで2年間鍛えた62歳のクライアント。

【齢62歳のClient】運動の目的は【幾つになっても動ける引き締まった身体】室内筋トレゼロ。 特殊な絞りゼロ。

スパルタンレースに向け1年間【週3回の公園遊びとトライアスロン】で造り上げた肉体は、まさに【還暦ロッキーに相応しい 😂】

コロナ禍突入直後、心身共に弱っていた彼が一念発起し、新たな目標を定め36種類の公園遊びを2年間継続した結果がこれ！身体は心を表現する？

【身体が心を動かす】こともあります。【62歳で過去最良の身体になり、脳機能や動きの質が大きく向上⤴️故障なし腰痛なし】仕事もバリバリこなし家族や動物を大切にする彼はまさに人生の目標です。

口で言うのは簡単ですが体現するのは難しい。9月の新潟Beastでトライアスロン同様,スパルタンレースでも表彰台を狙います。

身近に素晴らしい方々が沢山いるのは幸せなことですね^_^