日課の早朝の散歩ライド

15歳で新聞配達を初めてから30年以上,基本的に朝は4時前後に起きています。今日も朝から舞洲へシティサイクルで散歩ライド。気分に応じて時にはロードバイク、時にはグラベルで散歩。

ランニングやウォーキングをすることもあります。風を感じ自然に抱かれ自分と対話する。特別なことでなく、自分にとってはこんな朝の時間が何よりも貴重です。

自転車があれば毎日が小さな旅に変わります。どんな自転車でも大丈夫です。まずは自転車に跨っての散歩ライドをしてみませんか?

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この記事を書いた人

自転車と旅の魅力に取り憑かれ様々なアウトドアスポーツやサイクリング,公園遊びを愉しむ健康運動指導士。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、“そと遊び”と”アウトドアスポーツ”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。

そろそろお爺ちゃんになるアラ50の持久系スポーツコーチ・パーソナルトレーナーです。

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