ひわさうみがめトライアスロン

JTUポイント対象のひわさうみがめトライアスロン。四国選手権大会も兼ねた大会で，国体を狙う学生等参加者は700人以上。結果は【総合9位】エイジ優勝、バイクラップは総合3位。1位と6秒差だったので，最後まで必死に走れば良かったかな？

しかしトライアスロンは3種目で完成。伊勢志摩TAも【総合5位】バイクラップは1時間2分で総合3位でしたが、バイクラップは所詮はオマケ。バイクを全力で飛ばすとランが走れなくなります。大人のトライアスロンは練習もそうですが、レースも上手くManageする事が大切ですね。チームメイトのえりちんも復活の表彰^_^

去年の今日FUNRIDEに【自転車BODYの作り方】が掲載された頃は、その年の年始に交通事で入院(ママチャリでの左折巻き込み)半年間運動ができず体重が増えてしまいましたが適度な運動と食事で体重と体脂肪率は半年で6〜8%まで戻り現在も維持しています。

30代前半のロードレースの実業団プロツアーレース参戦時は3〜8%でManageしていました。

大会だけでなく、持久系スポーツを嗜んでからは体型や時間・練習のマネージメントが日々の愉しみの１つです^_^