大阪城トライアスロン大会2024速報リザルト。スプリントを総合９位、エイジ２位で完走。6年半ぶりのトライアスロンは快晴！

【あと4ヶ月あればスイムもランも7年前の9割(加齢考慮)は戻ると実感】

朝の舞洲レッスン終了後に職場から30分の大阪城トライアスロンにクライアント達の応援。

自身も受付ギリギリでスプリントに参戦。

6年半ぶりのトライアスロンは総合9位/エイジ2位で完走。

沢山の仲間達に応援して頂き久しぶりのレースを笑顔で愉しむことができました。

大会終了後は急いで戻って再び業務。

6年半ぶりのスイム開始から16週、1年4ヶ月ぶりのランの許可から7週が経過。

身体も絞れ徐々にベースが整いつつあると実感することができました。

ウェットが脱げない‥トランジションで飛び乗りをしたらアキレス腱に負担がかかることを思い出してドタバタ

改めてトランジションの練習をしないといけないですね（ ; ; ）

ランは事前に定めたタイム通りのペースで走りました。

沿道の仲間やClient達の声援に大声で応えながら終始笑顔でゴール。

アキレス腱のダメージも最小限で身体のダメージもほぼ無し^_^m

Client達もスタンダードやスプリントでエイジ優勝やエイジ2位を獲得、アクアスロンでもエイジ優勝。

何よりも全員が無事完走し一安心。74歳のクライアントもこの笑顔^_^

大阪城トライアスロン大会2024を存分に愉しめました。

大会関係者の皆さん素晴らしい時間をありがとうございます。

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4:00起床:ジョグ40分＋修正体操20分