バイクフィッティング
ユニティのバイクフィッティングでは全てでモーションキャプチャーを用いることが可能です。ロードバイク・ロードバイク＋DHバー・TTバイク・ピストバイク等のフィッティング（自転車のセッティング）実走でのコーチングを実施しています。
https://unity-fit.com/?page_id=2628 ←UNITYのバイクフィッティングについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
自分の身体をバイクにあわせるのではなく,バイクを”現在の自分の身体の状態” にあわせるフィッティングを行っています。ただバイクフィッティングを実施するのではなく、何故そのようにフィッティングしたのかを、 詳しく説明しフォームやドリルや補強/柔軟体操なども指導します。
ユニティのバイクフィッティングではモーションキャプチャーを用います。ロードバイク:TTバイクなどのフィッティング（自転車のセッティング）実走でのコーチングを実施しています。
自分の身体をバイクにあわせるのではなく,バイクを”現在の自分の身体の状態” にあわせるフィッティングを行い何故その様にしたのかを 説明しフォームやドリルも指導します。評価や身体の使い方は重要です。動きの指導も取り入れることで、 故障なく長く自転車を楽しむお手伝いができると考えています。
https://unity-fit.com/?page_id=2628 ←UNITYのバイクフィッティングについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
メール相談
予約のお問い合わせや質問などオンラインやメールによる相談も行っています。住まいが遠方の方でオンラインコーチングに興味のある方はこちらから連絡、ご予約お願い致します。
予約のお問い合わせや、質問などオンラインやメールによる相談も行っています。住まいが遠方の方でオンラインコーチングやバイクフィッティングに興味のある方はこちらから連絡、ご予約お願い致します。
ロードバイクフィッティング
姿勢分析を始め様々な評価をし 解剖学に基づく説明を交え個々に応じたフィッティングを行います。 バイクライドに必要な知識や効率的な身体の 使い方・ドリル等もアドバイスしています。 初心者の方や女性の方も大歓迎です。※ 希望者にはフィッティングにモーションキャプチャーを使用します。
姿勢分析を始め様々な評価をし 解剖学に基づく説明を交え個々に応じたフィッティングを行います。 バイクライドに必要な知識や効率的な身体の 使い方・ドリル等もアドバイスしています。 初心者の方や女性の方も大歓迎です。※ 希望者にはフィッティングにモーションキャプチャーを使用します。
ロードバイクバイク＋DHバーのフィッティング
ロードバイクにDHバーを装着したバイクのフィッティングです。参加する大会が51.5なのか、ロングを目指すのかによりポジションも変わるので、個々のニーズを伺いその目的に応じたフィティングを実施しています。※ 希望者にはフィッティングにモーションキャプチャーを使用します。
TT・トライアスロンバイクフィッティング
トライアスロンバイクまたは タイムトライアルバイクのフィッティングです。 目標とするレースがタイムトライアルか トライアスロンのミドルなのかロングなのかを伺い、 それに応じたフィッティングを行っています。 ランで脚を残す為のフォームやペダリングのコツなどもトライアスリートとしての経験も交えながらアドバイスをしています。
バイクのポジションを見直す事で 全体的なパフォーマンスの向上が見込めます。※ 希望者にはフィッティングにモーションキャプチャーを使用します。
トライアスロンバイクまたは タイムトライアルバイクのフィッティングです。 目標とするレースがタイムトライアルか トライアスロンのミドルなのかロングなのかを伺い、 それに応じたフィッティングを行っています。 ランで脚を残す為のフォームやペダリングのコツなどもトライアスリートとしての経験も交えながらアドバイスをしています。
バイクのポジションを見直す事で 全体的なパフォーマンスの向上が見込めます。※ 希望者にはフィッティングにモーションキャプチャーを使用します。
バイクの実走パーソナルトレーニング
バイクやランの実走パーソナルトレーニングも実施しています。舞洲や堺浜:箕面などを一緒に走りながらフォームチェックやドリル・ダンシングやライディングのアドバイスを行います。※希望者にはモーションキャプチャー用いながらのパーソナルトレーニングを行っています。
バイクやランの実走パーソナルトレーニングも実施しています。舞洲や堺浜:箕面などを一緒に走りながらフォームチェックやドリル・ダンシングやライディングのアドバイスを行います。 ※希望者にはモーションキャプチャー用いながらのパーソナルトレーニングを行っています。
運動に共通する身体の使い方や体操/補強運動
UNITYでは一般的なパーソナルトレーニングだけでなくスイム:バイク:ランなど持久系スポーツのパーソナルトレーニングも行っています。第３者に客観的な視点で観て貰うことは重要です。 初心者の方や女性の方も大歓迎です。
他のスポーツと同じで悪い癖がつくまえに早めにパーソナルトレーニングを受けておくと上達の近道となり故障のリスクも軽減できます。
UNITYでは一般的なパーソナルトレーニングだけでなくスイム:バイク:ランなど持久系スポーツのパーソナルトレーニングも行っています。第3者から客観的視点で観て貰うことは重要です。初心者の方や女性の方も大歓迎です。
他のスポーツ同様、悪い癖がつく前にパーソナルトレーニングを受けると，上達の近道となり故障のリスクも軽減できます。
スイム
大阪市内のプールを利用してスイムのパーソナルトレーニングを行っています。はじめに陸上で動画撮影を行い。フォームをチェックし評価を行います。その後プールで泳いで頂きます。
画一的な指導ではなく、個々の癖を把握し個々に応じた指導や修正体操・補強・ストレッチなどのメニューを提供します。※入場料と交通費を別途頂いています。【出張も可】
大阪市内のプールを中心に指導を行っています。 はじめに陸上で動画撮影を行い。フォームをチェックし、身体の評価を行います。その後プールで泳いで頂きます。
画一的な指導ではなく、個々の癖を把握し個々に応じた指導や修正体操・補強・ストレッチなどのメニューを提供します。※入場料と交通費を別途頂いています。【出張も可】
ラン
初心者の方や記録が伸びない方にお勧めです。まずは動画撮影を行い基本的な走り方を指導。個々の癖を把握しアドバイスやドリル・補強や修正の為の体操をします。トライアスロンの為のランニングのドリル等も指導しています。
姿勢分析→動画撮影→身体の使い方→体操 動きづくり→ドリル→補強→動画撮影という流れでレッスンを行なっています。 ※希望者にはモーションキャプチャー用いながらのパーソナルトレーニングを行っています。
初心者の方や記録が伸び悩んでいる方にお勧めです。 まず基本的な走り方を指導。まずは動画撮影を行い基本的な走り方を指導。個々の癖を把握しアドバイスやドリル・補強や修正の為の体操をします。
姿勢分析→動画撮影→身体の使い方→体操 動きづくり→ドリル→補強→動画撮影という流れでレッスンを行なっています。※ 希望者にはモーションキャプチャー用いながらのパーソナルトレーニングを行っています。
ノルディックウォーキング
老若男女、誰もが楽しめるノルディックウォーキングのパーソナルレッスンです。初心者の方にはポールの握り方から指導致します。
中之島公園までの心地の良いコースを一緒に歩きましょう。故障を抱えている方や、運動不足の解消や姿勢の改善にもお勧めです。60歳以上の方々にもレッスンを受けて頂いています。
老若男女、誰もが楽しめる ノルディックウォーキングのパーソナルレッスンです。 初心者の方にはポールの握り方から指導致します。
中之島公園までの心地の良いコースを一緒に歩きましょう。 怪我や故障を抱えている方や、 運動不足の解消，姿勢の改善にお勧めです。６0歳以上の方々にもレッスンを受けて頂いています。
コンディショニング
運動の基礎となるコンディショニングや補強【STRENGTH &CONDITHIONING】の指導を行ないます。個々のニーズを伺い身体や動きの評価を行いそれを基に筋トレや補強・修正体操やストレッチ・ケアなどを実施。運動や持久系スポーツを生涯続ける為にはハードな運動だけでなく身体のケアが重要です。
運動の基礎となるコンディショニングや補強【STRENGTH &CONDITHIONING】の指導を行ないます。個々のニーズを伺い身体や動きの評価を行いそれを基に筋トレや補強・修正体操やストレッチ・ケアなどを実施。運動や持久系スポーツを生涯続ける為にはハードな運動だけでなく身体のケアが重要です。
ボディーメーキングや筋トレなど
有酸素運動とサーキットトレーニング，補強運動を融合した【一生動ける引き締まった身体】自分史上最良の身体を目指すパーソナルトレーニングです。
有酸素運動とサーキットトレーニング，補強運動を融合した【一生動ける引き締まった身体】自分史上最良の身体を目指すパーソナルトレーニングです。
パーソナルトレーニング定期コース
パーソナルトレーニング定期コースはUNITYで実施しているパーソナルトレーニングのメニューを自由に選択できるコースです。10時間と20時間のコースがあります。定期コースは単発でのレッスンより1回あたりの価格が安くなります。パーソナルトレーニングを受けて頂いている多くの方々がこちらを利用されています。※有効期限は1年です。
定期コースはUNITYで実施しているパーソナルトレーニングを自由に選択できる コースです。10時間と20時間コースが あります。定期コースは単発でのレッスンより1回あたりの価格が安くなります。パーソナルトレーニングを受けて頂いている多くの方々がこちらを利用されています。※有効期限は1年です。
スパルタンレーストレーニング
スパルタンレースの為のパーソナルトレーニングも行っています。
セミナー
福岡で開催したバイクフィティングセミナー。各会場30人以上のトライアスロン関係者の皆様に参加して頂きました。地方でのセミナーもお受けしています。運動:栄養:ケアに関する各種セミナーも開催。元オリンピック代表選手やトップアスリート，現場で活躍する管理栄養士やスポーツ栄養士を招いての特別セミナーも企画しています。
福岡で開催したバイクフィティングセミナー。 各会場30人以上のトライアスロン関係者の皆様に参加して頂きました。運動・栄養・ケアに関する様々なイベントや各種セミナーも開催しています。。元オリンピック代表選手やトップアスリート，現場で活躍する管理栄養士，スポーツ栄養士を招いての特別セミナーも企画しています。
イベント
IOC（国際オリンピック委員会）所属管理栄養士を招きスポーツ栄養&コンディショニングセミナーを開催。
IOC（国際オリンピック委員会)所属の管理栄養士を招きのスポーツ栄養&コンディショニングセミナーを開催。
地方でのバイクフィッティングセミナーや講習会も開催しています。
舞洲や箕面へのライド、堺浜ブリックなど、自転車やトライアスロン関連イベントも行なっています。
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