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トライアスロンや持久系スポーツ初心者に向け健康運動指導士が大阪から発信します。
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日々旅ちゃりラン
2回目のアキレス腱剥離手術、アキレス腱完全断裂手術から1年3ヶ月が経過
2024年3月18日
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キックオフ。聖地高山へ！箕面峠走。
2024年3月16日
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不慮の事故によるアキレス腱断裂から1年。ランの許可が出ました。
2024年2月2日
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50歳になりました。
2024年1月11日
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2023年12月31日、アキレス腱断裂手術から10ヶ月。
2023年12月31日
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日々旅自転車・自転車に乗ることのメリットとは？
2023年5月23日
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日課の早朝の散歩ライド
2023年4月10日
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好きなことを諦めずに生きる
2023年3月31日
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ママチャリで舞洲へ
2023年3月25日
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49歳になりました。
2023年1月11日
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